Keuzestress

Wanneer je te veel keuzes hebt, raakt je brein overweldigd. Wat kan leiden tot het fenomeen dat bekendstaat als keuzestress of keuzeparadox. Hoe kun je die keuzestress verminderen?

Christine schrijft in dit bericht dat ze niet kon kiezen en dat ze daarom in de uitverkoop vijf paar schoenen tegelijk kocht. Wat gebeurt er in onze hersenen als we te veel keuze hebben? Waarom worden we er eerder ongelukkiger dan gelukkiger door? En hoe kun je omgaan met keuzestress als je in de uitverkoop rekken vol kleding ziet bijvoorbeeld? Of als je een kast vol kleren hebt en toch het gevoel hebt dat je niets hebt om aan te trekken? Ik heb het even voor je uitgezocht.

Lees verder “Keuzestress”

Hoe kan ik er leuk uitzien met een kleine garderobe?

Er leuk uitzien heeft zelden iets te maken met de hoeveelheid kleding die in je kast hangt. Waar het wel aan mankeert is een tekort aan bruikbare kleding. Kleding die even snel gekocht is zonder te bedenken hoe te dragen en wanneer.

De kledingstijlvraag is deze keer afkomstig van Suzanne (38 jaar): Hoe kan ik er leuk uitzien met een kleine garderobe?  Een goede vraag, Suzanne, want we weten allemaal dat we minder maar beter moeten kopen. En ook met een klein budget kun  je er leuk uitzien. Lees verder “Hoe kan ik er leuk uitzien met een kleine garderobe?”

De stralingskracht van een kleur – waarom geel dikker maakt

De kleur geel heeft een grote aantrekkingskracht en maakt je ook dikker dan je bent

Je ziet deze zomer in elke kledingcollectie wel de kleur geel. Deze optimistische kleur werkt als een magneet. Let maar eens op als je een winkel binnenkomt, wordt je oog niet meteen getrokken naar de gele kledingstukken? Dat heeft te maken met de stralingskracht van een kleur. Maar geel maakt ook dikker. De kleur geel heeft maar liefst drie keer zoveel stralingskracht als violet. Door je bewust te zijn van de stralingskracht van een kleur kun je daar, met het maken van kledingcombinaties, rekening mee houden.

Lees verder “De stralingskracht van een kleur – waarom geel dikker maakt”

Een jaar geen kleding kopen (8) – Mijn zomerkleding

Christine schrijft één keer per maand op mijn blog over haar ervaringen. Ze heeft besloten een jaar geen kleding te kopen om haar koopverslaving de baas te worden.

Ziezo, de winterkleding is weer opgeborgen en de lente/zomerkleding tevoorschijn gehaald. Dat levert altijd verrassingen op en zeker nu! Ik blijk toch wel veel meer kleuren te hebben, die passen bij de Personal Color Card van Lida. Kennelijk heb ik het voor de lichtere zomerkleren intuïtief aardiger gedaan dan voor mijn zwaardere winterkleding. Grappige ontdekking.

Lees verder “Een jaar geen kleding kopen (8) – Mijn zomerkleding”

Gebruik de kleur van je haar om het perfecte dessin te vinden

Jouw haarkleur geeft je een handvat om anders naar een dessin te kijken en kan je helpen bij het maken van kledingcombi’s die je fantastisch staan

Jouw haarkleur is de perfecte aanvullende kleur van je huid. Als je de kleur van je haar herhaalt in je kleding maak je meteen een harmonieus plaatje van jezelf. Dat kan in een broek zijn of een jurk, maar ook in een dessin. Het is een gemakkelijke manier om een dessin te kiezen dat je niet alleen perfect staat, maar ook gemakkelijk combineert met de rest van je kleding. Lees verder “Gebruik de kleur van je haar om het perfecte dessin te vinden”

Jouw sieraden en je stijlpersoonlijkheid

Als er één ding is waaruit meteen jouw persoonlijkheid blijkt, zijn dat wel de sieraden die je draagt. Omgekeerd zegt jouw voorkeur voor bepaalde sieraden iets over je stijlpersoonlijkheid.

Je stijlpersoonlijkheid ontdekken kan op verschillende manieren. Jouw voorkeur voor bepaalde kleuren is één manier, zo ook van welke dessins je houdt. Maar met de sieraden die je graag draagt ontdek jij meteen je stijlpersoonlijkheid. Lees verder “Jouw sieraden en je stijlpersoonlijkheid”

Wit of grijs haar bij een warme huidkleur – wat betekent dat voor je kleuren

De kleur van je haar speelt, naast je oog- en huidskleur een belangrijke rol bij het bepalen van je beste kleuren. Als de kleur van je haar verandert doe je er goed aan je kleuren aan te passen.

Naarmate we ouder worden kan de verandering van de kleur van ons haar voor onzekerheid zorgen. De kleuren die eens zo mooi stonden halen niet meer het beste in je naar boven, maar welke kleuren doen dat nu wel? Afgelopen week heb ik voor twee vrouwen, die met hetzelfde probleem worstelden, een KLOA gemaakt. Sinds ze grijs zijn past hun haarkleur niet meer bij de warme kleuren die ze gewend zijn te dragen. Dit bracht mij op dit onderwerp voor een nieuw bericht.  Lees verder “Wit of grijs haar bij een warme huidkleur – wat betekent dat voor je kleuren”

Jouw goede make-up kleuren vind je zo

Een goede make-up laat je er verzorgd, maar niet opgemaakt uitzien. Zo kies je de make-up kleuren die jou laten stralen.

Een goede make-up maakt je mooier en accentueert je natuurlijke pluspunten: stralende ogen, een verzorgde huid en een mond die graag lacht. Beklemtonen wat van nature al mooi is kenmerkt een goede make-up. Als je de verkeerde make-up kleuren draagt ziet de ander meteen dat je ‘opgemaakt’ bent. Terwijl de goede make-up kleuren je er verzorgd uit laten zien. Lees verder “Jouw goede make-up kleuren vind je zo”

Weesjes in je kast – geef ze een familie

Weesjes zijn kledingstukken die je niet kunt combineren met andere kleding uit je garderobe. Het zijn losse kledingstukken die je maar weinig draagt, omdat je er dan elke keer hetzelfde uitziet.

Wat ik bij mijn klanten vaak zie is dat ze wel veel kleding hebben, maar dat de kledingstukken onderling niet te combineren zijn. Het is vaak kleding die impulsief, in een opwelling is gekocht. Het kledingstuk wordt een paar keer gedragen en blijft vervolgens in de kast hangen. Dit omdat de draagster er elke keer hetzelfde in uitziet. Deze kledingstukken noem ik weesjes. Ze hangen verloren in de kledingkast omdat ze geen familie hebben.

Lees verder “Weesjes in je kast – geef ze een familie”

Hoe je uiterlijk je zelfvertrouwen kan beïnvloeden

We hebben de neiging onszelf te vergelijken met anderen. Met name op sociale media waar vaak alleen ‘perfecte’ beelden worden getoond. Dit kan leiden tot onzekerheid of juist inspiratie, afhankelijk van hoe je met die vergelijking omgaat.

Je uiterlijk kan een belangrijke invloed hebben op je zelfbeeld en zelfvertrouwen. Dit komt doordat uiterlijk vaak een zwaarwegend onderdeel is van hoe mensen zichzelf en anderen beoordelen, zowel bewust als onbewust. Als je de neiging hebt jezelf te vergelijken met anderen kan dat je zelfvertrouwen beïnvloeden. Maar er kunnen ook nog andere zaken spelen. Lees verder “Hoe je uiterlijk je zelfvertrouwen kan beïnvloeden”